2009年05月28日
便通をよくする方法とは？
妊娠も安全期に入ってくると，運動をした方がいいのですよね。
でも、なかなかそんな時間もとれません。すると、便秘もひどくなっちゃって＞＜
便通をよくする方法があるのでしょうか？
オリゴ糖の含まれるサプリを飲めば、善玉菌が増えてくれて、安全に便秘が解消されるみたいですね。
やっぱり、安全なものを使って便秘を解消したいですね。
ヨーグルトを食べ過ぎちゃうわけにもいかないですよね。
ヨーグルトに甘いものをついつい入れちゃうから、その中にオリゴ糖を入れちゃえばいいのかもしれないな。
妊娠中の超便秘を解消するのって、大変なのですね。
でも、なかなかそんな時間もとれません。すると、便秘もひどくなっちゃって＞＜
便通をよくする方法があるのでしょうか？
オリゴ糖の含まれるサプリを飲めば、善玉菌が増えてくれて、安全に便秘が解消されるみたいですね。
やっぱり、安全なものを使って便秘を解消したいですね。
ヨーグルトを食べ過ぎちゃうわけにもいかないですよね。
ヨーグルトに甘いものをついつい入れちゃうから、その中にオリゴ糖を入れちゃえばいいのかもしれないな。
妊娠中の超便秘を解消するのって、大変なのですね。
Posted by トシ at 13:02│Comments(0)
